خوردن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و خواب کافی بهترین راه برای حفظ انرژی بدن است. اما این کارها همیشه پاسخگو نیست. خوشبختانه، مکمل‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید برای افزایش انرژی از آن‌ها استفاده کنید. قرص‌های انرژی‌زا به عنوان یک راه حل سریع برای افزایش انرژی و بهبود عملکرد شناخته می‌شوند. این مکمل‌ها حاوی ترکیبات مختلفی از مواد معدنی و ویتامین‌ها هستند.در این مقاله به بررسی ترکیبات، مزایا، عوارض و نحوه مصرف قرص‌های انرژی‌زا می‌پردازیم و همچنین شما را در خرید مکمل انرژی زا از بهترین فروشگاه‌ها مانند خانه مکمل یاری می‌کنیم.
ترکیبات مکمل های انرژی زا
در هنگام خرید ویتامین انرژی ممکن متوجه شده باشید که مکمل‌های انرژی زا در اشکال مختلفی وجود دارند. اما به طور کلی ترکیبات اصلی موجود در محصولات انرژی زا و رفع خستگی شامل، کافئین، ال کارنیتین، جینسینگ، منیزیم، ویتامین‌های گروه B، گوارنا و تائورین است. کافئین، با تحریک سیستم عصبی مرکزی، افزایش دهنده هوشیاری و تمرکز است. ال کارنیتین آمینواسیدی است که در سوخت و ساز چربی‌ها نقش دارد. جینسینگ موجب تقویت سیستم ایمنی و در نتیجه افزایش انرژی می‌شود. منیزیم به عملکرد عضلانی و عصبی کمک می‌کند. ویتامین‌های گروه B، در تولید انرژی سلولی نقش بسزایی دارند. گوارنا منبع طبیعی کافئین است که از اثر طولانی‌تری برخوردار است و تائورین، آمینواسیدی که به عملکرد قلب و عضلات کمک می‌کند.
تمام ترکیبات موجود در مکمل‌های انرژی‌زا با افزایش انرژی بدن همراه است. در جدول زیر می‌توانید نگاهی کلی به ترکیبات مکمل انرژی زا و رفع خستگی بیاندازید.
| نام ترکیب | تاثیر بر بدن |
| کافئین | افزایش دهنده هوشیاری و تمرکز |
| ال‌کارنیتین | سوخت و ساز چربی‌ها |
| جینسینگ | تقویت‌کننده انرژی و سیستم ایمنی |
| منیزیم | بهبود عملکرد عضلانی و سلولی |
| ویتامین‌های گروه B | تولید انرژی سلولی |
| گوارانا | منبع طبیعی کافئین یا اثر طولانی‌تر |
| تائورین | بهبود عملکرد قلب و عضلات |
انواع قرص انرژی زا
در بازار انواع قرص انرژی زا بر اساس فرم دارویی عرضه می‌شود. انواع قرص انرژی زا بر اساس فرم دارویی شامل قرص‌های جوشان، کپسول و قرص‌های معمولی موجود هستند. ترکیبات مختلفی در قرص شادی آور استفاده می‌شود اما ترکیبات کلی که در قرص افزایش انرژی زا و رفع خستگی وجود دارد را بالاتر ذکر کردیم. انواع قرص انرژی زا بر اساس جنسیت و تفاوت بدن زن و مرد می‌توانند متفاوت باشند. به دلیل تفاوت در کاربرد و جنسیت، قیمت قرص انرژی زا نیز متفاوت است. بسته به نیاز بدنی خود می‌توانید اقدام به خرید قرص رفع خستگی کنید.
خانه مکمل ارائه دهنده انواع فرم دارویی مکمل‌های غذایی، جهت خرید قرص جوشان به سایت خانه مکمل مراجعه کنید و بدون اتلاف وقت، محصول مورد نظر را به صورت آنلاین خریداری کنید.
مزایای مکمل های انرژی زا
قرص‌های انرژی‌زا به دلیل ترکیبات فوق العاده و طبیعی که در خود دارند حاوی یک سری مزایا هستند. مزایای مکمل‌های انرژی‌زا شامل، افزایش انرژی و هوشیاری، بهبود عملکرد ورزشی، کاهش خستگی، تقویت سیستم ایمنی و افزایش تمرکز و تمرکز حواس است. البته باید توجه کنید که خرید مکمل انرژی زا باید متناسب با ویژگی‌های فردی شما انجام شود.
جهت خرید مکمل اضطراب و استرس تنها کافی است که به وبسایت خانه مکمل مراجعه کرده و محصول مورد نیاز را به صورت اینترنتی و آنلاین خریداری کنید و آن را به صورت رایگان در درب منزل تحویل بگیرید.
عوارض قرص انرژی زا
با وجود عوارض شگفت انگیز قرص‌های انرژی زا مصرف بی‌رویه این مکمل‌ها به دلیل برهم زدن سطوح مواد مغذی در بدن دارای عوارضی است. این عوارض شامل، افزایش فشار خون، حالت تهوع، بی‌خوابی، اضطراب و تپش قلب است. با توجه به عوارض گفته شده نیاز است که احتیاط در مصرف انرژی زا ها و همچنین خرید قرص رفع خستگی به خرج داد.
بهترین زمان مصرف قرص های انرژی زا
بهترین زمان مصرف مکمل‌های انرژی زا بسته به سبک زندگی فردی هر شخص می‌تواند متفاوت باشد، برخی افراد مواد انرژی زا برای بدنسازی استفاده می‌کنند، در چنین شرایطی بهترین زمان مصرف قرص‌های انرژی‌زا پیش از تمرین و در حین تمرین است. باید توجه داشته باشید که انواع قرص انرژی زا بر اساس کاربرد در بازار وجود دارد و به همین دلیل پیدا کردن بهترین زمان مصرف وابسته به کاربرد مدنظر است. اما به صورت کلی، بهتر است از مصرف آن‌ها در اواخر روز خودداری شود تا خواب شما مختل نشود.
در مکمل های انرژی زا از چه موادی استفاده می شود؟
همانطور که پیش‌تر به ترکیبات مکمل‌های انرژی‌زا پرداختیم در مکمل‌های انرژی زا ترکیبات مختلفی استفاده می‌شود. همچنین ترکیبات آن بر اساس کاربرد و جنسیت می‌تواند متفاوت باشد. بهترین راه برای انتخاب بهترین قرص انرژی زا و رفع خستگی و خرید مکمل انرژی زا که متناسب با بدن شما باشد، این است که با یک پزشک حاذق مشورت کنید.
متخصصان و کارشناسان تغذیه فروشگاه خانه مکمل در تمام مراحل خرید و اطمینان از انتخاب محصول متناسب با ویژگی‌ها و نیازهای فردی بدنتان، شما را در تمام مراحل خرید ویتامین انرژی راهنمایی و همراهی خواهند کرد.
قیمت قرص انرژی زا
قیمت قرص انرژی زا، بسته به برند، نوع محصول و ترکیبات آن متفاوت است. همانطور که گفته شد. خرید قرص رفع خستگی، براساس کاربرد، ترکیبات و جنسیت هر فرد ممکن است متفاوت باشد. همین عوامل دلیل بر تفاوت قیمت قرص انرژی زا است.
فروشگاه خانه مکمل، انواع مکمل‌های ورزشی را با بهترین قیمت و بهترین کیفیت به مشتریان عزیز خود عرضه می‌کند.
خرید قرص انرژی زا از فروشگاه خانه مکمل
فروشگاه خانه مکمل طیف گسترده‌ای از مکمل‌های انرژی‌زا را با برندهای معتبر داخلی و جهانی ارائه می‌دهد. شما می‌توانید با مراجعه به وبسایت خانه مکمل، محصولات مورد نظر خود را با قیمت مناسب خریداری کنید. پیش از خرید ویتامین انرژی لازم است که از نیازهای بدنی خود آگاهی کامل داشته باشید و از محصولات برندهای معتبر استفاده کنید، تا همانطور که انتظارش را دارید از مکمل‌های انرژی زا بهره ببرید.