پودر کراتین مونوهیدرات کمپلکس دی وای نوتریشن توت فرنگی 316 گرم

بدنسازان همواره به دنبال پودری هستند که بسیاری از نیازهای آن‌ها را تامین کند، پودر کراتین مونوهیدرات کمپلکس دی وای نوتریشن یک انتخاب ایده‌آل برای ورزشکاران محسوب می‌شود.

مزایای پودر کراتین مونوهیدرات کمپلکس دی وای نوتریشن

• بهبود عملکرد ورزشی:
  • افزایش قدرت و توان عضلات
  • افزایش استقامت و کارایی بدن
  • افزایش سرعت در برخی ورزش‌ها مانند دویدن
• رشد و ریکاوری عضلانی:
  • تحریک ساخت پروتئین عضله و کمک به افزایش حجم عضله
  • تسریع روند ریکاوری عضلات بعد از تمرین
• سلامت مغز و عملکرد شناختی:
  • بهبود عملکرد مغز از طریق افزایش سطح انرژی در آن
  • کمک به بهبود حافظه و تمرکز
  • کاهش خستگی ذهنی

زمان مصرف

بهترین زمان مصرف کراتین، بلافاصله بعد از تمرین است، مصرف قبل از تمرین هم کاملاً مؤثر است و ذخایر فسفوکراتین عضلات را برای عملکرد انفجاری‌تر پر می‌کند، به ‌خصوص اگر همراه یک وعده کربوهیدرات‌دار باشد. در روزهای استراحت یا غیرتمرینی، ایده‌آل‌ترین زمان صبح ناشتا یا همراه صبحانه است، چون سطح انسولین در این زمان به ‌طور طبیعی پایین‌تر است و کراتین به ‌راحتی وارد سلول‌های عضلانی می‌شود.

نحوه مصرف پودر کراتین مونوهیدرات کمپلکس دی وای نوتریشن

در ۵ تا ۷ روز اول (فاز بارگیری)، روزانه مجموعاً ۲۰ گرم کراتین مصرف کنید و این مقدار را به ۴ دوز ۵ گرمی تقسیم نمایید (مثلاً صبح، ظهر، بعد از تمرین و قبل از خواب) و هر دوز را همراه آب یا آب‌میوه میل کنید. از روز هشتم به بعد (فاز نگهداری)، دوز را به ۳ تا ۵ گرم یک‌بار در روز کاهش دهید، بهترین زمان مصرف در این مرحله بلافاصله پس از تمرین یا هر ساعت مشخصی از روز است.

هشدار مصرف

1. اگر بیماری کلیوی، کبدی، فشار خون بالا، دیابت یا هر مشکل پزشکی دیگری دارید، حتماً قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
2. مصرف بیش از ۱۰ گرم در روز می‌تواند باعث نفخ، گرفتگی عضلانی یا مشکلات گوارشی شود، همیشه به دوز توصیه‌شده پایبند باشید.
3. در طول دوره مصرف، حداقل ۳–۴ لیتر آب در روز بنوشید تا از کم‌آبی و فشار به کلیه‌ها جلوگیری شود.
4. از مصرف همزمان با مکمل‌های حاوی کافئین بسیار بالا یا سایر محصولات کراتین‌دار خودداری کنید تا عوارض احتمالی کاهش یابد.
5. در دوران بارداری و شیردهی فقط با تأیید و تجویز پزشک مجاز به مصرف هستید.
6. مکمل را در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید و پس از هر بار مصرف، درب ظرف را کاملاً ببندید.

قیمت پودر کراتین مونوهیدرات کمپلکس دی وای نوتریشن

قیمت پودر کراتین مونوهیدرات کمپلکس دی وای نوتریشن با توجه به کیفیت بالا، خلوص مناسب و فرمولاسیون استانداردی که برای بهبود استقامت، افزایش قدرت و ریکاوری طراحی شده، در بازه‌ای مناسب و رقابتی قرار دارد. این محصول در بین مکمل‌های هم‌رده از ارزش خرید بالایی برخوردار است و معمولاً در خانه مکمل با تخفیف‌های دوره‌ای و شرایط خرید ویژه ارائه می‌شود، که آن را به گزینه‌ای اقتصادی و مطمئن برای ورزشکاران تبدیل می‌کند.

خرید پودر کراتین مونوهیدرات کمپلکس دی وای نوتریشن

برای خرید این کراتین باکیفیت، خانه مکمل بهترین انتخاب است. این فروشگاه با عرضه محصولات کاملاً اورجینال، تاریخ مصرف معتبر، ارسال سریع و بسته‌بندی استاندارد، خریدی مطمئن و بدون دغدغه را برای شما فراهم می‌کند. همچنین امکان مشاوره تخصصی رایگان توسط کارشناسان خانه مکمل وجود دارد تا بتوانید با توجه به هدف تمرینی‌تان بهترین نتیجه را از مصرف این محصول بگیرید. با انتخاب خانه مکمل، تجربه خریدی امن، حرفه‌ای و رضایت‌بخش خواهید داشت.