مقایسه پروتئین وی کاله و تریم لایف؛ کدام انتخاب بهتری است؟

امکان ندارد شما یک ورزشکار باشید و تاکنون نام مکمل پروتئین وی را نشنیده باشید. پروتئین وی با کمک به عضله سازی، افزایش متابولیسم بدن و افزایش احساس سیری، از جمله اولین مکمل‌هایی است که ورزشکاران برای خود تهیه می‌کنند. از بین برندهای مختلف پروتئین وی موجود در بازار، دو برند کاله و تریم لایف، جزو برندهای محبوب و پرفروش به شمار می‌روند. با این حال، بسیاری از ورزشکاران تازه کار، در انتخاب پروتئین وی مورد نظر خود تردید دارند. به همین دلیل، در این مقاله، با تعریف و مقایسه پروتئین وی کاله و تریم لایف، به ورزشکاران در انتخاب مکمل مناسب کمک می‌کنیم.

معرفی پروتئین وی کاله

اگر به دنبال یک مکمل ایرانی مرغوب هستید که جذب سریع، پروتئین خالص و پروفایلی کامل از اسیدهای آمینه داشته باشد، بد نیست نگاهی به پروتئین وی کاله بیاندازید. مصرف پروتئین وی کاله بعد از تمرین می‌تواند سنتز پروتئین عضلانی را بین 30 تا 40 درصد افزایش دهد. پروتئین وی کاله با استفاده از پروتئین کنسانتره تولید شده است و به حفظ سلامت استخوان‌ها و کاهش خستگی بعد از ورزش کمک می‌کند.

معرفی پروتئین وی تریم لایف

پروتئین وی تریم لایف نیز یک منبع پروتئینی غنی برای افزایش توده بدون چربی و عملکرد ورزشکاران است. در تولید پروتئین وی تریم لایف از پروتئین کنسانتره هیدرولیز شده استفاده شده است. این مکمل را می‌توان پس از تمرین یا در میان‌وعده‌ها مصرف کرد تا سنتز پروتئین عضلانی را تا 30 درصد افزایش دهد. این پروتئین با جذب بالا و کمک به رشد عضلات و تقویت قدرت ماهیچه‌ها، می‌تواند به ورزشکاران در دستیابی به اهداف ورزشی‌شان کمک کند.

شباهت‌های پروتئین وی و تریم لایف

• هر دو مکمل، به افزایش قدرت عضلات، ریکاوری سریع و افزایش توان فیزیکی ورزشکاران کمک می‌کنند.
• هر دو مکمل فرم پودری دارند.
• در هر دوی این مکمل‌ها، از پروتئین کنسانتره استفاده شده، اما نوع پروتئین تریم لایف، هیدرولیز شده است.
• در هر دو مکمل، علاوه بر پروتئین، مواد معدنی مانند کلسیم نیز موجود است.
• هر دو مکمل را می‌توان بعد از تمرین مصرف نمود.
• مقدار پروتئین در هر سروینگ هر دو مکمل، 24 گرم است.
• مقدار چربی در هر سروینگ هر دو مکمل، حدودا 1.5 گرم است.

تفاوت بین پروتئین وی کاله و تریم لایف

علیرغم ترکیبات و خواص مشابه، این دو مکمل، تفاوت‌هایی نیز دارند. در ادامه، به مقایسه پروتئین وی کاله با تریم لایف، از ابعاد مختلف می‌پردازیم تا بتوانید انتخابی آگاهانه داشته باشید.

1. حجم

حجم کلی پروتئین وی تریم لایف، 2270 گرم و حجم کلی پروتئین وی کاله، 1800 گرم است. هنگام خرید پروتئین وی  به حجم و قیمت محصولات مورد نظر توجه کنید تا انتخاب بهتری داشته باشید.

2. تعداد سروینگ در هر بسته

با توجه به اینکه پروتئین وی تریم لایف، وزن بیشتری نسبت به کاله دارد، طبیعتاً تعداد سروینگ‌های آن نیز بیشتر از کاله است. به طور متوسط، پروتئین وی تریم لایف، دارای 75 سروینگ و کاله دارای 55 سروینگ است.

3. حجم هر اسکوپ

اسکوپ‌های به کار رفته در پروتئین وی تریم لایف 30 گرمی و اسکوپ‌های موجود در پروتئین وی کاله، 32.5 گرم هستند. این یعنی پروتئین وی کاله، کمی زودتر از پروتئین وی تریم لایف تمام خواهد شد!

4. کالری در هر وعده

کالری موجود در هر وعده از پروتئین وی کاله چیزی حدود 119 کیلو کالری و در پروتئین وی کاله، 120 کیلو کالری است. در نتیجه نیازی نیست نگران تفاوت تاثیر این دو مکمل بر رژیم غذایی خود باشید.

5. طعم‌های موجود

پروتئین وی تریم لایف تنها در طعم شکلاتی موجود است اما پروتئین وی کاله با طعم‌های وانیلی، شکلاتی و کوکی تنوع بیشتری نسبت به تریم لایف دارد.

6. میزان کلسیم در هر وعده

پروتئین وی تریم لایف با دارا بودن حدوداً 138 میلی گرم پروتئین در هر وعده، بیشتر از پروتئین وی کاله، به حفظ تراکم استخوان‌ها کمک می‌کند. پروتئین وی کاله، تنها 104 میلی گرم کلسیم در هر وعده دارد.

7. میزان شکر در هر وعده

پروتئین وی تریم لایف، چیزی حدود 3 گرم شکر در هر وعده خود دارد. اما پروتئین وی کاله، فاقد شکر است. این میزان شکر با توجه به کالری هر وعده پروتئین تریم لایف، تاثیری بر رژیم غذایی شما ندارد و تنها برای ایجاد طعم بهتر است.

8. تولید کننده

پروتئین وی تریم لایف به سفارش پارس کرون توسط داروسازی کوثر ساخته شده است، اما پروتئین وی کاله، همانطور که از نام آن پیداست، توسط شرکت کاله تولید شده است.

9. قیمت محصول

با توجه به اینکه پروتئین وی تریم لایف، وزنی بیشتر از کاله دارد، طبیعی است که قیمت بالاتری نیز داشته باشد. برای خرید مکمل بدنسازی با قیمت مناسب، می‌توانید به فروشگاه‌های معتبر مراجعه کنید و از تخفیف‌های مناسبتی یا اختصاصی آن‌ها استفاده کنید.

10. انحلال پذیری

برای برخی مصرف کنندگان، میزان حل شوندگی پروتئین وی از هرچیزی مهم‌تر است. دانه‌های حل نشده مکمل می‌توانند احساس ناخوشایندی برای افراد ایجاد کنند. این افراد می‌توانند از پروتئین وی تریم لایف استفاده کنند، زیرا پروتئین هیدرولیز شده آن، باعث افزایش حل شوندگی آن شده است.

11. هضم و جذب

پروتئین وی کاله، از نوع مکمل‌های بدون لاکتوز است و برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند بهتر است. البته تریم لایف نیز به علت هیدرولیز شدگی پروتئین آن، سرعت هضم، جذب و دفع بالایی دارد و سیستم گوارش را اذیت نمی‌کند. به علت بالا بودن سرعت جذب، ورزشکاران آثار پروتئین تریم لایف را سریع‌تر احساس می‌کنند.

12. نظر مصرف کنندگان

مصرف کنندگان هر دو نوع پروتئین، نسبت به این محصولات نظرات مثبتی داشتند. برخی از ورزشکاران، پروتئین وی کاله را به علت قیمت مناسب، تنوع مزه و هضم راحت، ترجیح می‌دهند. در مقابل، برخی دیگر، مکمل تریم لایف را به علت جذب سریع، سروینگ بیشتر و کیفیت بالاتر انتخاب می‌کنند. به طور کلی، انتخاب بین دو مکمل تریم لایف و کاله، تاحدودی به سلیقه، ترجیحات شخصی و سازگاری بدن با آن مکمل بستگی دارد. جدول زیر، بر اساس نظرات کاربران این دو مکمل تنظیم گردیده است.

سخن پایانی

در این مقاله سعی کردیم تا شما را با تفاوت پروتئین وی کاله و تریم لایف آشنا سازیم. اکنون با اطلاعات به دست آمده بهتر می‌توانید مکملی را که برای نیازهای فیزیکی شما مناسب است را انتخاب کنید. سعی کنید در خرید مکمل، بیشتر به آثار آن بر روی عضلات و بدن خود توجه کنید و قیمت محصول را ملاک قرار ندهید، زیرا همانطور که متوجه شدید، پروتئینوی کاله، اگرچه قیمت مناسب‌تری نسبت به تریم لایف دارد اما در مقابل، وزن آن نیز کمتر است. هر دوی این مکمل‌ها می‌توانند به شما کمک کنند زودتر به اهداف ورزشی خود برسید، اما برای انتخاب نهایی، بهتر است به صدای بدن خود گوش دهید.

منابع

+ + +